CSRF（Cross-site Request Forgery）攻击是一种利用Web应用程序对用户身份验证状态的漏洞进行攻击的方式。攻击者会伪造一个请求，诱导用户点击链接或提交表单，使得用户的浏览器向Web应用程序发送了一个非法请求，从而导致Web应用程序误认为这是一个合法请求。

具体来说，攻击者会在自己的网站上放置一个恶意代码，诱导用户点击或访问，或者利用已被攻击者感染的电脑发送恶意请求，向Web应用程序发送一个非法请求，从而实现攻击。

为了防范CSRF攻击，可以采取以下措施：

验证请求来源：在Web应用程序中，可以检查请求的来源是否合法，只接受来自合法来源的请求。

添加随机令牌：在Web应用程序中，可以为每个用户生成一个随机的令牌，并在每个请求中添加这个令牌。这样，即使攻击者伪造了一个请求，也无法获得有效的令牌，从而不能进行攻击。

使用验证码：在Web应用程序中，可以使用验证码来确保每个请求都是由用户本人发起的。这样，即使攻击者伪造了一个请求，也无法通过验证码的验证。

合理设置Cookie：在Web应用程序中，可以合理设置Cookie的域名、路径、过期时间等参数，从而降低攻击者的攻击难度。

及时更新系统和应用程序：及时更新系统和应用程序，修复已知的安全漏洞，减少被攻击的可能性。